活动详情

行程概览：今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果你的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活。

▷ 住宿：成都精品酒店（标间）

▷ 餐食：全天自理

▷ 行程：自由活动

▷ 海拔：成都约500m

温馨提示：

集合日晚上19：00整，领队会与大家开行前会，时间若有调整会另行通知。

▷ 住宿：理塘精品酒店（标间）

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理）晚餐（含）

▷ 行程：车程550km，时间约12h

▷ 海拔：新都桥约3200m ，理塘约4000m

温馨提示：

1.今天出发较早，车程也较长，上升海拔较高，今晚住在世界高城理塘，大家一定要注意保暖，防止感冒高反。

2.理塘集合含理塘住宿和晚餐。

行程概览：早餐后大约7:30乘车前往徒步起点，开启本次徒步之旅。我们从然日卡村出发，之后我们穿英格牧场到达煨桑台，这里可以观看到格聂东南坡雪山冰川。之后我们下到肖扎河谷，到达日照金山营地，这里不仅能够看到格聂雪山日照金山，还能感受温泉。晚上入住帐篷。

▷ 住宿：日照金山营地（露营）

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理路餐）晚餐（营地餐） 

▷ 行程：车程110km，约3h；徒步15km、爬升800m、下降300m

▷ 海拔：日照金山营地约4300m

行程概览：早起拍格聂的朝霞。早餐后前往新冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，之后离开冷古寺，开始我们的徒步旅程；离开冷古寺，穿越一片原始森林，之后上到一片草原之上，一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；一路穿越者草原，望着雪山冰川，下午到达今天营地——夯达营地。营地位于格聂南坡下方，位置非常好，这里距离格聂神山也是非常近，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。

▷ 住宿：夯达营地（露营）

▷ 餐食：早餐（营地餐）午餐（自理路餐）晚餐（营地餐）

▷ 行程：徒步16km、爬升400m、 下降900m

▷ 海拔：新冷谷寺约4000m， 夯达营地约3900m

温馨提示：

1.观看格聂三宝可自愿参观，参考费用20元-100元不等。

2.夯达营地也是我们这次格聂最佳观景台之一。

行程概览：早餐过后离开夯达营地，之后徒步10公里左右到达黑湖，在这里不仅可以欣赏到黑湖美景，还能欣赏到雄伟的格聂雪山。在黑湖旁边还有几个非常漂亮的海子，下午我们可以好好的欣赏这几个漂亮的海子，晚上在黑湖营地等候格聂雪山的日落。

▷ 住宿：黑湖营地（露营）

▷ 餐食：早餐（营地餐）午餐（自理路餐）晚餐（营地餐）

▷ 行程：徒步约10km、爬升700m、 下降50m

▷ 海拔：夯达营地约3900m，黑湖营地4600m

行程概览：今天公里数较长，吃完营地早餐，收拾好装备，出发，退步大约18公里，中间到达措娘卡，这里可以排到格聂的倒影，后持续下坡，到达热梯坐车。大约需要4-5个小时到达理塘酒店，回到酒店可以稍作休息，晚上庆功宴后，庆功宴后自由活动。晚上可以去千户藏寨自由游玩，，可自行前往距离理塘6-7公里的温泉小镇泡温泉，解除全身疲倦。泡完温泉后回到酒店，好好睡一觉，准备回程。

▷ 住宿：理塘精品酒店(标间）

▷ 餐食：早餐（营地餐）午餐（自理路餐）晚餐（含）

▷ 行程：车程110km，约5h，徒步约18km、爬升450m、 下降950m

▷ 海拔：措娘卡4780m，理塘约4000m

温馨提示：理塘散团含理塘住宿和晚餐。

行程概览：车程公里数较长出发时间较早，正常出发时间为早上5：00点-5：30（具体时间以领队通知为准）。早餐是路早（牛奶，面包），乘车前往成都。走国道318，再次经过卡子拉山、剪子弯山、高尔寺及折多山址口。经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。之后经泸定、雅安返回成都，结束愉快的旅程。 (正常情况下抵达成都时间约为19:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽全购买第二天离开成都的机票或火车票!)

▷ 住宿：自理

▷ 餐食：早餐（含）午餐（自理）晚餐（自理）

▷ 行程：车程550km，约12h

▷ 海拔：理塘约4000m，康定约2600m，成都约500m

温馨提示：

1.返回成都，解散地点为集合酒店。

2.此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单。

国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的：

旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：

（1）集合日前7天以上退团，定金全退；

（2）集合日前6日至4日，按旅游费用总额的 20%；

（3）集合日前 3日至1日，按旅游费用总额的 40%；

（4）集合当日退团，按旅游费用总额的 60%。

● 若遇不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)等，行程未开始前，已付团款全额退还。行程开始后，可退还部分未产生的费用。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

● 集合日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。离团途中额外产生的所有费用(如车辆、食宿等)自理。

● 如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。

● 活动组织方拥有活动期间产生的素材使用权，素材包括图片、视频等（若介意，请慎重报名）。

● 除《旅游服务合同》约定的由旅行社提供的服务外，其他任何由游客自主选择的包括但不限于餐饮、娱乐项目、旅游产品等服务或产品，均由游客自行承担责任，与随团师傅、导游、旅行社无关。

1. 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2. 初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。进高原时带点零食（巧克力等）。

3. 要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。  

4. 一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

5. 常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以适防范高山反应。  

6. 在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

7. 由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

8. 高原的天气变化较大，我们也无法完全掌控，如果遇到极端天气，我们专业领队和向导也会评估安全系数，进行路线调整。

9. 进山后没有信号，如果有重要事务处理，麻烦提前做好应急方案，与家人朋友做好报备。

10. 请自行准备路餐。营地饮水困难，我们能保证大家饮用水（请大家不要浪费），请勿拿热水洗脸、洗脚、刷牙（可准备漱口水+湿纸巾）。

11. 高原天气变化不定，个人装备一定要保暖（按以上清单准备）。

12. 此次行程涉及的大部分地区补给有限，请大家务必在出发前准备好一切装备。

13. 车程较长晕车伙伴提前准备好晕车药物，当天海拔变化大，温差较大提前准备好所需衣物等物品在身边。

附件一：

告知书

 尊敬的游客您好，请详细阅读高原旅行告知书：

本人身体健康，无高血压、高血脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精

神病、癌症、既往病症及其并发症等可能威胁自身生命和引起严重后果的疾病。如有类似病史自己权衡，一切后果自己负责；如隐瞒病史不报，由此引发的一切后果，由游客本人及家属自行承担，并且如给旅行社带来损失，由游客和家属对旅行社进行赔偿。

我已知晓如下内容：

1、旅行社所含的意外伤害险不包括自身已患有的急性病和慢性病急性发作，而且只针对 60 岁以下的人群，我已年满 60 岁，自愿前往参加旅行，如因自身原因发生意外，后果自己承担。

2、旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，超出部份旅行社不承担。

（1） 游客在旅行前必须进行健康体检。

（2） 云南、川西、西藏、新疆等地地处高原，易出现高原反应诱发慢性病急性发作。进入高原地区前须通过正规医院体检。心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原地区。

附件二：

骑马及搭乘摩托车须知

尊敬的游客您好：

我俱乐部组织的户外活动中，骑马（或搭乘摩托车）是个人自愿选择消费项目，组织者不干涉游客的骑马（或搭乘摩托车）的最终决定权，活动中因个人骑马（或搭乘摩托车）造成的安全问题俱乐部概不负责，一切后果自己负责。

我已知晓骑马（或搭乘摩托车）可能存在的安全问题：

1、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄致游客摔下马背和摩托车造成游客伤亡的， 旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，超出部份旅行社不承担。

2、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄造成马匹伤亡、摩托车损坏、摩托车驾驶员死亡涉及的赔偿问题，一切后果自负，俱乐部所含的意外保险不包含马匹和摩托车以及摩托车驾驶员的伤亡事故。

3、马匹受惊、摩托车意外、游客失足、和马匹失蹄导致其他游客造成伤亡， 旅行社所含的意外伤害险赔付只按保险公司规定理赔范围和额度赔付，其他涉及的赔偿由当事者负责。